أغلب الأطعمة مسموحة إذا قُطّعت ومُضغت بالأسنان الخلفية. المشكلة في ثلاثة أنواع: القاسي يفكّ البراكيت، واللزج يشدّه ويثني السلك، والسكري يرفع خطر التسوس حوله.
تجنّب
- المكسرات، والفشار، والثلج، وعظام الدجاج.
- الحلوى اللزجة والعلكة والتوفي.
- قضم التفاح والجزر والذرة مباشرة، والخبز القاسي.
- عضّ الأقلام والأظافر وفتح الأغلفة بالأسنان.
البدائل
| بدلاً من | جرّب |
|---|---|
| قضم التفاحة | تقطيعها شرائح رفيعة |
| الذرة على الكوز | حباتها مفصولة |
| المكسرات الكاملة | زبدة المكسرات |
| العلكة | ماء أو قطعة فاكهة لينة |
المشروبات
قلّل المشروبات الغازية والعصائر المحلّاة. إن شربتها فاشربها مع الوجبة لا بين الوجبات، واشطف فمك بالماء بعدها.
انفكاك براكيت واحد لا يعني الخطر، لكنه يؤخر العلاج. إن حدث فراسل طبيبك من البوابة.